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Prenez votre santé en main : un livre du Dr Frédéric Saldmann

Santé en main.PNGLe thème : "Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé" (Dr Frédéric Saldmann.

 

Mon avis : C'est lors d'une intervention au sein de l'entreprise où je travaille que j'ai découvert le Dr Saldmann. Ce livre fait suite à son précédent succès : "Le meilleur médicament c'est vous". Il se lit assez facilement sans trop de termes rébarbatifs. Il aborde les thèmes suivants : Bien s'alimenter / Prendre soin de son corps / Gérer sa santé au quotidien / Rendre son cerveau solide et performant / Etre libre et heureux. Rien de bien exceptionnel mais des petites astuces qui nous faciliteront la vie et nous la prolongeront peut-être. Depuis, tous les midis je fais une balade "Saldmann". Enfin n'oubliez pas, comme disait Oscar Wilde : "La santé est le premier devoir de la vie".



23/03/2018
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