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La crème solaire empêche-t-elle le corps de synthétiser la vitamine D ?

crème solaire.PNGEn théorie, oui. Car les filtres chimiques des crèmes solaires bloquent presque totalement les rayons ultraviolets de classe B, alors qu'ils sont nécessaires pour transformer un dérivé du cholestérol, présent dans les couches profondes de la peau, en vitamine D.

 

Cette vitamine D est bénéfique pour les os, pour le tonus et pour la santé en général. De fait, les écrans d'indice 15 arrêtent 93% des UV-B et ceux d'indice 30, 97%. Sauf que, en pratique, la couche appliquée sur le corps ne suffit ni à protéger du soleil ni à empêcher la synthèse de la vitamine D.

 

Pour respecter véritablement l'indice d'une crème solaire, il faudrait appliquer l'équivalent d'une balle de golf toutes les 2 h, soit un tube par jour !

En clair, les crèmes solaires bloquent bien la synthèse de la vitamine D mais, dans les faits, ce n'est pas totalement le cas.



24/08/2018
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