En quoi s’ennuyer serait-il bon ? - Istyablog : pour savoir en toute décontraction

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En quoi s’ennuyer serait-il bon ?

ennuyer.PNGSe sentir désœuvré est naturellement perçu comme désagréable, surtout par les enfants qui ont du mal à rester « sans rien faire ». Et pourtant, chez ces derniers, les psychologues assurent que ce détachement des stimulations extérieures est bon pour la construction de soi. Selon une étude britannique de 2014, l’ennui peut favoriser la créativité ! La moitié des 80 participants devait effectuer une tâche fastidieuse pendant 15 minutes (recopier les numéros d’un annuaire), alors que les autres réalisaient une activité plus stimulante. Ensuite, ils devaient tous passer à une activité créative : les réalisations les plus astucieuses provenaient du groupe qui s’était ennuyé auparavant ! L’ennui peut donc avoir du bon.
Reste que d’après d’autres études, lorsqu’il est récurrent, il peut aussi être le signe de troubles psychologiques : insuffisance d’attention, hypersensibilité… Pis : l’ennui intense se traduirait par une mort prématurée, d’après une étude anglaise de 2009. Les personnes déclarant s’ennuyer beaucoup plus que les autres avaient tendance à avoir une mauvaise hygiène de vie (alcool, drogues). Et l’ennui va de pair avec le stress : tous les paramètres physiologiques liés au stress augmentent au cours d’une période d’ennui.



05/10/2018
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