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Comment calculer son indice de masse corporelle (IMC) ?

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D'ordinaire, on utilise l'IMC pour définir la surcharge pondérale. Le calcul est simple : il suffit de diviser le poids en kilos par la taille en mètre élevée au carré et l'on obtient le résulta :

 

  • Entre 16,5 et 18,5 : maigreur
  • Entre 18,5 et 25 : corpulence normale
  • Entre 25 et 30 : surpoids
  • Au-dessus de 30 : obésité

 

Au-delà de la traditionnelle "excuse" de ceux qui prétendent avoir un squelette massif, ce calcul comporte des limites. Les muscles pèsent en effet plus lourd que la graisse. Un sportif accompli possédera donc un IMC élevé alors qu'il ne présente aucun excès de graisse.

Pour faire la différence, il existe des balances dites "à impédancemétrie", qui mesurent la masse graisseuse et la masse musculaire.



28/10/2017
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