Istyablog : pour savoir en toute décontraction

Istyablog : pour savoir en toute décontraction

Peut-on améliorer ses réflexes ?

Réflexe.PNGL’influx nerveux, qui agit sur les muscles pour ôter sa main d’une surface brûlante, par exemple, est contrôlé par la substance grise de la moelle épinière. L’influx est involontaire et ne transite pas par le cerveau, donc il ne peut être modifié délibérément.
A l’inverse, les mouvements dits « réflexes », comme ceux d’un gardien de but qui intercepte un ballon d’une détente du bras ou d’un boxeur qui pare un coup, ne sont pas automatiques, mais réfléchis. Par conséquent, ces pseudo-réflexes peuvent être perfectionnés, comme un muscle avec un entraînement. Grâce à des exercices, la transmission de l’influx nerveux s’améliore et devient plus rapide. Le laps de temps entre la décision de produire un geste et sa réalisation sera plus court. Voilà pourquoi les athlètes possèdent de meilleurs réflexes que les autres.



05/01/2017
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 40 autres membres