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Comment le froid peut-il soigner ?

Soin par le froid.PNGLa cryothérapie consiste en une très brève (deux à trois minutes) exposition du corps à des températures pouvant descendre jusqu'à -180 °C. Différente des bains d'eau froide et des compresses froides, elle repose sur l'injection d'air glacial dans une chambre fermée (pour la cryothérapie corps entier, ou CCE) ou d'azote dans une cabine dont la tête dépasse (cryothérapie corps partiel ou CCP). Le choc thermique ainsi produit (baisse de 15 °C à 17 °C en moyenne au niveau de la peau et de 0,63 °C à l'intérieur du corps) déclenche différentes réactions physiologiques : le froid augmente  le débit sanguin au niveau des muscles, améliorant leur oxygénation et l'élimination des déchets. Il stimule aussi l'hypothalamus, la structure cérébrale régulant la température corporelle, libérant plusieurs substances hormonales, protéiques et immunitaires. Potentiellement, cela permet de soulager plus vite les courbatures, de combattre la réaction immunitaire d'inflammation impliquée dans de nombreuses maladies rhumatismales, ou encore de réduire la douleur ou le stress.



08/02/2017
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