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C'est quoi les phobies ?

Phobie.PNGUn Français sur dix serait touché, dont deux fois plus de femmes que d'hommes.
Avoir peur des araignées, des piqûres ou de prendre la parole en public, ça n'a rien d'exceptionnel. Mais quand cette perspective provoque une véritable souffrance, obsède la personne et peut aller jusqu'à l'empêcher de sortir de chez elle, là, on peut parler de pathologie. Les spécialistes les classent en trois catégories : les phobies spécifiques, tournées vers un élément bien particulier (serpents, orage, sang) ; les phobies sociales, déclenchées par le regard des autres (peur de rougir) ; l'agoraphobie, soit un sentiment de panique à l'idée de ne pouvoir s'échapper d'une situation (lieux clos).
Sous des dehors irrationnels, les phobies seraient, à l'origine, des réactions tout ce qu'il y a de plus sensées face à un danger. Selon la psychologie évolutionniste, l'arachnophobie serait par exemple héritée de nos lointains ancêtres, à qui elle était « utile », puisqu'elle permettait de survivre dans un environnement hostile... Savoir se préserver du danger que représentent certains animaux, craindre l'obscurité ou les effusions de sang était alors  un caractère précieux pour subsister, qui s'est donc transmis de génération en génération ! Reste à savoir ce qui « réveille » cette peur ancestrale chez certains... Chez les phobiques, cette fonction cérébrale normale se déclenche trop fréquemment et de façon trop intense. Les scientifiques soupçonnent une hyperactivité de l'amygdale, impliquée dans l'apprentissage de la peur.
Pour dompter ces craintes dévorantes, le traitement le plus efficace repose sur la thérapie comportementale et cognitive. Elle consiste à confronter le patient à sa phobie afin de lui « désapprendre » son réflexe de peur.



09/02/2017
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